7 поганих рішень при застуді

Сезон застудних захворювань

Поговоримо про застуду та чи дійсно треба спочатку умєрєть, щоб почали лікувати.

Застуда - це, в першу чергу, сукупність симптомів різного ступеня вираженості, таких як кашель, нежить, біль в горлі, головний біль, та підвищення температури тіла. Не дивлячись на те, що часом ці симптоми можуть бути доволі неприємними, важкою або серйозною хворобою застуду назвати не можна. І хоча ймовірно раніше ви не хворіли зовсім, або хворіли легше, або перебігало інакше, або в аптеці вам порадили пити касторку, парафін, антибіотик, ексклюзивний американський або простой совєтскій для укріплення імунітету, загальна концепція лікування застуди все ще вкладається в старий анекдот про “якщо не лікувати - за тиждень мине”.

Чого точно не варто робити при ознаках застуди:

• призначати собі самостійно антибіотик (навіть якщо ви бойовий медик, навіть якщо ви вже так робили, навіть якщо порадив побратим);
• приймати засоби “для підвищення імунітету” (вони не працюють. імунітет неможливо підвищити відносно того рівня, з яким ви народилися, виключення - вакцинація від окремих інфекцій);
• приймати “противірусні” (вони теж не працюють, ефективні противірусні препарати існують лише для дуже обмеженої кількості вірусних інфекцій, і збудники застуди не входять в це коло);
• збивати температуру німесилом, мефенамінкою, аспірином та іншими, не дуже призначеними для цього препаратами;
• самостійно приймати протикашльові/длякашльові препарати (великий шанс збільшити собі кількість мокроти до нездорової);
• бризкати ніс будь-чим, окрім сольового розчину, більше 3х днів поспіль (отримати залежність від судинозвужуючих крапель дуже просто, а позбавитися її дуже важко);
• пробувати екстравагантні засоби народної медицини (банки, гірчичники, сірка в шкарпетках, викатування яйцем).

Що можна і треба робити при застуді:

• пити чай, сік, узвар, компот, воду, додавати в ці напої все, що не заборонено законом і на що у вас немає алергії (мед, малину, лимони, НЕ енергетики);
• відпочивати, приймати жарознижуючі/знеболюючі препарати в адекватних дозуваннях (для дорослої людини разова доза парацетамолу - 1000 мг, ібупрофену - 600 мг, менші дози можуть спрацювати, а можуть і не спрацювати, зверніть увагу, що в стандартних “порошках від застуди” дози парацетамолу зазвичай менші);
• добре провітрювати приміщення, намагатися менше контактувати з побратимами, якщо обстановка дозволяє;
• користуватися сольовими розчинами для промивання носа (будь-який комерційний в гарній пляшечці з носиком, але звичайний фіз.розчин теж підходить).

Дуже обідно, але лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій на цьому і закінчується в 99,9% випадків, незалежно від того, риніт це чи бронхіт.

Якщо ж у вас виникають якісь сумніви щодо свого стану, природи інфекції, легше не стає, висока температура довго тримається, важко дихати, біль в горлі не дає нормально функціонувати, з’являється дивний рум’янець або лімфатичні вузли набирають загрозливих розмірів, доєднується висипання, головний біль надто виражений, є виділення з вух, з’являються будь-які нестандартні симптоми типу блювоти, болей в області обличчя, важко рухати шиєю - обов’язково зверніться на очний прийом до лікаря. Ймовірно, вам будуть потрібні додаткові обстеження або призначення додаткових ліків, які при звичайній застуді не показані.

Якщо у ваших поточних умовах у вас або у ваших захворівших побратимів немає змоги звернутися до лікаря очно, будь-ласка, сконтактуйте з нами через телеграм +380668405908 і якомога детальніше опишіть скарги та симптоми.

‍